心理咨询内容

1为正常的、健康的、无明显心理冲突的人，更好地认识自己，扬长避短，充分发挥潜能，以提高学习与生活质量。

2心理适应咨询：在生活、学习中有各种烦恼，有明显心理矛盾和冲突。咨询的目的是帮助求诡者排除心理困扰，减轻心理压力，改善适应能力。

咨询目的

1帮助求询者掌握有关知识和社会技能，学会用有效的、合理的方式满足自己的需要，提高人际交往水平；学会自我调节各种心理困扰，提高心理健康水平。保持正常的生活秩序。提高学习、工作效率。

2协助求询者树立有价值的生活目标。了解自身的潜能和可利用的社会资源，以及所承担的各种责任，过健康、充实、有意义的生活。

根据咨询对象及咨询途径的不同，咨询形式有个体咨询、团体咨询、远程咨询、面对面咨询等多种形式。

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